De open FITGYM les in het kader van de Sportweek was een succes!! Er kwamen 6 dames fanatiek meedoen tijdens het FITGYM uur. Het FIT gedeelte bestond uit aerobics, om op te warmen en een conditiecircuit met arm-buik-been en bilspieroefeningen. Tijdens dit gedeelte waren we zo druk bezig met de oefeningen dat we helemaal zijn vergeten om dit digitaal vast te leggen…oeps…..
Even een slokje water en verder met het 2e deel; GYM…….Dat was iets spannender; want kan en durf ik die koprol /handstand nog wel. En die balk is toch wel heel erg smal om maar op 1 been te gaan staan. Maar met onderlinge… aanmoedigingen, 2 vangers werden er steeds meer kunsten vertoond. Uiteindelijk heeft iedereen zelfs een overslag over de flickflacker gedaan op de tumblingbaan en werd er zelfs een enkele salto gesprongen..Sùper stoer van jullie!!
De kaakspieren hebben we trouwens ook getraind; ook een heel belangrijk onderdeel van FITGYM!
Ben je nieuwsgierig geworden, kom gerust een keer kijken of meedoen. Woensdagavond van 20.00 – 21.00 in de Spil.
Ivm de meivakantie is de eerstvolgende keer op 13 Mei