Author Archives: Ria den Adel

Open les FITGYM

De open FITGYM les in het kader van de Sportweek was een succes!! Er kwamen 6 dames fanatiek meedoen tijdens het FITGYM uur. Het FIT gedeelte bestond uit aerobics, om op te warmen en een conditiecircuit met arm-buik-been en bilspieroefeningen. Tijdens dit gedeelte waren we zo druk bezig met de